3 Hafertage - Kurzzeit-Kur

675,00 g

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  • 3 Hafertage - Hafertagekur
  • hoher Ballaststoffgehalt
  • in 5 min. zubereitet
  • vegan
  • angenehmer Geschmack
  • kurzzeitige Intensiv-Diät Viele Menschen mit Diabetes mellitus Typ 2 möchten über die Ernährung bessere Blutzuckerwerte erreichen. Die Kur mit Hafer ist ein altbewährtes Hausmittel, die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen und die Blutzuckerwerte zu senken. Aber auch bei Insulinresistenz, Adipositas und andere Stoffwechselstörungen können – neben einer medikamentösen Therapie – sogenannte Hafertage ernährungstherapeutisch eingesetzt werden. Was ist eine Haferkur genau ? Die Kur mit Hafer ist ein altbewährtes Hausmittel, wobei die Hafertage im speziellen auf den Deutschen Internisten Carl von Noorden zurückzuführen sind, der intensiv zur Behandlung von Diabetes mellitus forschte. Mit seiner entwickelten „Haferdiätkur“ (eine kurzzeitige, sich über drei Tage erstreckende diätetische Intervention) konnten bereits Anfang des 20. Jahrhunderts zum Teil erhebliche Reduzierungen von Blutzuckerspiegel und Insulinzufuhr ermöglicht werden. Bei den 3-Hafertage handelt es sich um eine Spezielle Kurzzeitkur über 3 Tage. Während dieses Zeitraums sind täglich lediglich die je 3 beigefügten Mahlzeiten einzunehmen. Diese können mit etwas Obst und /oder Gemüse ergänzt werden. Wichtig : Ausreichend trinken. Ideal sind mindestens 2 Liter kalorien-freie Getränke. Da die Kalorienzufuhr deutlich reduziert ist und pro Tag weniger als 800 kcal beträgt, sollten Sie die Kur zuvor mit Ihrem Arzt -/Ihrer Ärztin oder Diabetologen/Diabetologin abklären. Bei insulinpflichtigen Diabetikern muss durch Ihren betreuenden Arzt/Ärztin oder Diabetologen/Diabetologin die Insulinmenge während der „Hafertage“ angepasst werden. So kann die Gefahr einer Unterzuckerung minimiert werden. Führen Sie die Haferkur niemals ohne Absprache alleine durch! Verwendung: Frühstück: Rühren Sie den Beutelinhalt mit 225 ml kochendem Wasser (oder einer pflanzlichen Milchalternative) an. Geben Sie gerne einen Esslöffel von unserem Bio-Leinöl hinzu. Mittag- und Abendessen: Kochen Sie die auf den Beuteln angegebene Menge Wasser. Geben Sie den Beutelinhalt in einen Suppenteller und gießen Sie das kochende Wasser darüber. Verrühren Sie beides und lassen das Gericht 5 min. abgedeckt ziehen. Inhalt: Tag 1: Hafer mit Heidelbeere, Hafer mit Tomate, Hafer orientalisch Tag 2: Hafer mit Himbeere, Hafer it Karotte, Hafer würzig Tag 3: Hafer mit Erdbeere, Hafer mit Süßkartoffel, Hafer mit Kokos Lagerung: trocken lagern Haltbarkeit: (sh. Haltbarkeitsdatum auf der Verpackung) Verpackungsgröße: 675 g Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.